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Praxis am Zierker See

 
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Manuelle Therapie

Bei Schmerzen im Bewegungsapparat, 

Verspannungen, Stress,

Kopfschmerzen oder Migräne.

Eine ganzheitliche Behandlung der Faszien.

 

 

Meditation und Fasziengymnastik

Lernen Sie zu entspannen und die Informationen, die Ihnen Ihr Körper gibt, wahrzunehmen und auf sie zu hören.

Eine gute Körperwahrnehmung ist die Basis für ein gesundes Leben.

Fasziengymnastik

In kleinen Gruppen üben wir einfache Bewegungsmuster und können so unsere Körper- und Selbstwahrnehmung verbessern. 

 
Was sind eigentlich Faszien?

Unsere Faszien sind eine Matrix, die alles in unserem Körper miteinander verbindet. Die Faszien umhüllen Organe, ganze Muskeln, aber auch einzelne Muskelzellen. Sie können derbe Sehnenplatten, bewegliche und flüssigkeitsgefüllte Gewebe, aber auch zarte Polsterungen sein und sie verändern ständig ihre Form und Größe.

Faszien dienen als Kommunikationsmedium, das Informationen schneller durch den Körper transportiert als Nervenzellen. Ihre Funktionen sind unglaublich vielfältig, sie stützen unser Skelett, ernähren unsere Zellen, heilen Wunden und halten die abgelegensten Orte unseres Körpers über alles auf dem Laufenden.

In Bezug auf die Faszien spricht man heute von einem Tensegrity-Modell. Der Begriff kommt ursprünglich aus der Architektur und beschreibt die besondere Stabilität von Gebäuden durch dreieckige und multidimensionale Strukturen.

Das Tensegrity- Modell

Dieses multidimensionale Modell zeigt, wie unsere Knochen in ein Meer aus Fasziengewebe eingebettet sind, ohne starr miteinander verbunden zu sein. Die Verbindung erfolgt vielmehr über die Faszien, die auch Gelenke, Muskeln und Zellen umhüllen. All das verändert auf radikale Weise unsere Behandlungsmethoden bei Verletzungen und chronischen Schmerzen.

Wenn unsere Faszien nicht regelmäßig bewegt werden, können sie verkleben und ihre Elastizität verlieren, was wiederum zu Verspannungen und Schmerzen führen kann. Besonders unsere große Rückenfaszie reagiert sehr empfindlich, aber auch jede andere Stelle des Körpers kann betroffen sein.

Neben Verletzungen oder Unbeweglichkeiten reagieren unsere Faszien sehr empfindlich auf Stress. Sie sind durchzogen von Schmerzrezeptoren und ziehen sich zusammen, wenn wir angespannt sind. Durch die Behandlung der Faszien können wir also auch dazu beitragen, unser Stresslevel zu reduzieren.

Auch Spannungskopfschmerzen, Migräne oder andere Erkrankungen, die zu den psychischen oder psychosomatischen Störungen gezählt werden, sollen durch die manuelle Behandlung der Faszien positiv beeinflusst werden.

Jeder Einfluss auf einzelne Muskeln oder Knochen wirkt sich auf alle anderen Teile unseres Körpers aus, so dass Schmerzen nicht unbedingt dort auftreten, wo die eigentliche Ursache liegt. Daher ist es sinnvoll, den Körper als zusammenhängendes System zu behandeln, anstatt nur einzelne Störungen zu betrachten.

 

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